Chaque partie du corps, organe ou glande, correspond une zone précise du pied, qualifiée de « réflexe » car elle permet une action à distance sur la partie du corps associée.
La réflexologie plantaire est une technique manuelle douce de modelage, consiste à "traiter" différents troubles par des pressions effectuées sur des zones précises des pieds pour localiser les tensions et les dysfonctionnements de l'organisme dans un premier temps et transmettre une information à l’organisme et relancer le courant énergétique en faisant appel à ses capacités d’auto-guérison, dans un deuxième temps.
Elle assure une réelle source de bien-être, amène un état de profonde relaxation, elle élimine le stress, les tensions, assure la détente, la décontraction musculaire et mentale.
Le californien est une chorégraphie douce et rythmée faite par les mains du praticien, pour envelopper le corps et le sculpter dans sa totalité au travers de mouvements de glissages, d’effleurements, des pressions douces, et des étirements, mais aussi des gestes plus stimulants et plus fermes, comme le pétrissage, tout en suivant les lignes des méridiens, en respectant les points réflexes et la musculature du corps. Le protocole du massage californien est donc plutôt précis.
C’est un massage de relaxation intense, apaisant, au travers duquel, la personne massée redécouvre son corps, ou apprend à le connaître et vise un état de relâchement total, d’abandon de soi, jusqu’à l’endormissement parfois.
Grâce aux mouvements harmonieux et fluides exercés tout au long de la séance, ce massage permet de relâcher les émotions et les tensions corporelles et de lutter efficacement contre le stress.
Il aide au bien-être physique, nerveux, émotionnel, mental et spirituel et contribue en ce sens à :
Améliorer l’irrigation des tissus grâce aux manœuvres de drainage de la circulation veineuse et lymphatique.
Apaiser la nervosité en stimulant de nombreuses terminaisons nerveuses.
Prendre conscience de son schéma corporel et augmenter son estime personnelle.
Une séance de californien peut être particulièrement bénéfique pour les personnes dispersées, anxieuses, stressées, ou ayant besoin de se recentrer, en leur offrant un retour à eux-mêmes, un doux moment d’abandon dans le silence intérieur
Le LOMI LOMI c’est un massage hawaïen🌺 sur le corps entier qui alterne entre différentes manœuvres d'étirements, de pétrissages avec les mains, les avant-bras, le bout des doigts et les coudes.
Le massage s'effectue avec une bonne quantité d’huile, il est centré sur l’harmonie de l’esprit, du corps et de l’âme.
Il vise à promouvoir la relaxation, à améliorer la circulation sanguine, à soulager les douleurs musculaires et autres affections physiques.
Il procure également des bienfaits spirituels et émotionnels, notamment le soulagement de la peur, de l’anxiété et d’autres émotions négatives.
Le massage ayurvédique est une technique indienne pratiquée depuis des millénaires. C’est une expérience bienfaitrice pour le corps et l’esprit permettant de lutter également contre la fatigue. Les séances apportent bien-être, relaxation et sérénité et ne sont dispensées que par des esthéticiennes qui ont suivi au moins un CAP Esthétique avec en plus une formation de modelage ayurvédique.
Le massage ayurvédique vient de l’Inde. Il a été découvert, il y a environ 5000 ans par les Rishis (saints de l’Inde ancienne). Cette pratique ayurvédique (d’Ayurveda en Sanskrit signifie « science de la vie ») se caractérise notamment par des mouvements circulaires, des balayages, des pressions et des tapotements sur divers endroits du corps pour offrir une détente absolue au corps et à l’esprit. Le nom ayurvédique vient de la réunion des mots « ayur », signifiant vie et « veda » qui veut dire connaissance. L’ayurveda ou médecine traditionnelle en Inde se veut un état d’esprit ou une philosophie holistique de vie visant à équilibrer les différentes dimensions de l’être. Elle est fondée sur un principe simple : garder le corps en bonne santé grâce à une hygiène de vie équilibrée. Celle-ci passe entre autre par une harmonieuse circulation des énergies dans le corps à travers le massage qui est « une cure de jouvence ». Reposant donc sur le principe que tout est énergie, le modelage ayurvédique tente d’équilibrer le Vata (air : système nerveux et hormonal), le Pitta (feu : système digestif) et le Kapha (eau : tous les fluides du corps). Il est généralement effectué sur tout le corps pour évacuer toutes les émotions et les tensions, le modelage va débuter par la tête.
Le massage à la bougie est connu pour être un massage relaxant, nourrissant et réparateur enveloppe votre corps d’une douce chaleur.
Comment se déroule une séance de massage à la bougie ?
Ce massage est réalisé sur l'ensemble du corps. Il est réputé pour sa capacité à détendre les muscles et à supprimer les tensions dues au stress de notre quotidien.
Les bougies de massage sont des bougies spécifiques ,100 % naturelles à base de cire végétale ou d’abeilles et enrichies en huiles essentielles, senteurs propices à la décontraction.
La fonte de la bougie produit de la cire liquide qui se transforme en huile de massage hydratante.
L’huile est appliquée sur l’ensemble du corps par de longs mouvements fluides.
Ce massage alterne des moments de douceur et de tonicité pour vous diriger vers une réelle sensation de détente, une relaxation totale et entière.
Un parfum agréable, des vertus adoucissantes et nourrissantes pour la peau, ce massage est conseillé pour les peaux sèches et sensibles.
Quels sont les bienfaits ?
« Lorsque les tensions du corps sont soulagées, l'esprit retrouve sa sérénité. »
En plus de ses vertus anti-stress, relaxantes et calmantes, le massage à la bougie nourrit la peau et lui redonne de l’élasticité.
Vous ressentez un réel confort, un sentiment de bien-être et un apaisement des sens.
Le massage shiatsu est une technique japonaise consistant à des pressions du bout des doigts sur diverses zones du corps. il est pratiquer un massage sur un certain nombre de points le long des méridiens énergétiques afin de les rééquilibrer. Basé sur des techniques ancestrales, il offre de véritables vertus déstressantes. Il est idéal pour les personnes ayant des problèmes de stress au quotidien, de sommeil ou encore de digestion. Si ce sont principalement les femmes qui sont adeptes du modelage shiatsu, les hommes commencent également à s'y intéresser.
Les bienfaits du massage shiatsu
Avant tout, le massage shiatsu est relaxant. En effet, lorsqu'on fait un massage shiatsu, on fait appel aux réflexes autonomes, c'est-à-dire ceux sur lesquels on ne peut agir, comme les battements du cœur ou le transit intestinal. La technique du shiatsu permet donc un relâchement, un apaisement du rythme cardiaque et du rythme circulatoire, et du système nerveux. On ressent une réelle détente tout en profondeur dans tout le corps.
Grâce à ce massage, il est possible d'améliorer le tonus et d'avoir une meilleure mobilité des articulations. Ce modelage est parfait si vous souffrez d'insomnies, de problèmes intestinaux et digestifs ou encore si vous souffrez d'angoisse et de stress chronique.
Les contre-indications
Le massage shiatsu est déconseillé aux personnes asthmatiques ou souffrant d'importantes malformations notamment cardiaques. Il est également contre-indiqué en cas de fièvre, d'ostéoporose, d'ulcère et de maladies contagieuses de la peau. Ce soin ne peut pas être pratiqué peu de temps après une intervention chirurgicale. Si vous êtes dans l'une de ces situations, essayez plutôt le reiki traditionnel pour combattre votre stress
Le massage relaxant aux pinceaux est un soin original et ludique, qui sollicite un peu de créativité.
Ce soin allie manœuvre enveloppante avec les mains et effleurements en douceur avec les pinceaux adaptés à chaque zone du corps.
Ces derniers en forme éventail ou vaporeux, tel le pinceau kabuki, permettent un éveil des sens et apportent une relaxation absolue.
Ce massage complet du corps associé mouvement profonds inspiré du modelage californien, à la caresse d’une plume.
Le massage aux pinceaux est particulièrement délassant et très relaxant.
Les bienfaits du massage aux pinceaux
Il améliore la circulation de la lymphe.
Le pouvoir des pierres chaudes a été découvert il y a des siècles par les peuples amérindiens d’Amérique du Sud. Utilisées pour chasser la fatigue ou encore améliorer la circulation sanguine, ces pierres volcaniques apparaissent aujourd’hui dans les spas et les instituts.
Ce qui explique le succès du massage aux pierres chaudes est l’alliance des bienfaits de la chaleur et du massage du corps. La séance alterne frictions, effleurements réalisés manuellement et à l’aide de galets, et pose de pierres chaudes sur le corps. Cette double action aide à lâcher prise : les tensions musculaires s’évanouissent et le stress disparaît. Vous plongez alors dans un état de relaxation profond et réparateur.
Des bienfaits pour l’esprit mais aussi pour le corps puisque la chaleur diffusée par les pierres a un effet drainant. En activant la circulation lymphatique, le massage aux pierres chaudes détoxifie l’organisme et l’aide à éliminer.
Durant la séance, l’esthéticienne dispose des pierres de basaltes chaudes, composée de lave pure, sur le corps. Ces pierres utilisées sont chauffées entre 50 et 65 degrés dans un bain d’eau chaude, huilées et placées sur les points énergétiques.
Après avoir massé votre dos avec des huiles essentielles relaxantes, le professionnel dispose des pierres sur votre nuque, vos épaules et votre colonne vertébrale. Les tensions accumulées sont ainsi dénouées et les énergies libérées.
Une fois allongé sur le dos, des pierres chaudes sont également placées le long de votre sternum jusqu’à votre nombril. Le contact de votre peau avec les galets chauds procure un sentiment de bien-être et d’apaisement général.
LES BIENFAITS DU MASSAGE CRÂNIEN
Le crâne est la partie la plus sensible du corps, il est composé d’une multitude de points d’énergie. De ce fait il est donc l’endroit idéal pour pratiquer un massage et apporte de nombreux bénéfices.
Le massage crânien est effectué du bout des doigts en réalisant des rotations et des pressions du front jusqu’à la nuque. L’ajout d’huiles permet de nourrir et de détendre le cuir chevelu, cette association permet d’augmenter les effets du soin capillaire.
Il s’agit d’une pratique vielle de plusieurs millénaires, provenant d’approches ancestrales. La médecine traditionnelle chinoise l’utilise dans l’objectif de rétablir l’équilibre énergétique en travaillant sur les points d’acupuncture de la tête.
En Inde, il est appelé « massage shirotchampi » et est considéré comme une technique de guérison ancestrale, transmis de mère en fille.
Quelle que soit son origine, le modelage crânien a pour but d’agir sur tout le corps et d’apporter de nombreux bienfaits.
Les avantages du massage du cuir chevelu
Le principal avantage est de stimuler le cuir chevelu car il n’y a pas de beaux cheveux sans un cuir chevelu en pleine santé !
Le modelage crânien stimule le flux sanguin et libère les cellules mortes et les pellicules qui, grâce au massage, vont se détacher de la peau du crâne pour l’oxygéner et le laisser respirer.
Les follicules reçoivent donc plus de nutriments, la pousse des cheveux est ainsi facilitée et leur chute diminue.
Un soin capillaire n’est pas uniquement fait pour nourrir et protéger vos cheveux, c’est également l’occasion de bénéficier d’un moment privilégié, propice à la détente.
Il offre de ce fait énormément d’avantages :
Relaxation profonde
Assouplissement du cuir chevelu
Combat la chute de cheveux
Accélère la repousse
Favorise la micro-circulation sanguine
Régénère le corps
Libère les toxines
Réduit le stress
Atténue les maux de tête et les migraines
Soulage les tensions musculaires du cou
Augmente le niveau de concentration
Lutte contre les insomnies
Améliore la digestion
Libération d’endorphines dans le corps pour une sensation de bien-être et de bonheur
Outre le fait d’apporter une grande détente, le fait de stimuler le cuir chevelu va permettre au soin d’agir encore plus en profondeur.
Bienfaits
Le massage aux coquillages chauffants avec d’authentiques palourdes tigrées (Tiger Clam)
Les coquillages sont sablés et polis afin de produire une sensation agréable sur le corps.
Ils sont chauffés par un mélange naturel et biodégradable inséré à l’intérieur du coquillage. Faits de carbonate de calcium, les coquillages émettent naturellement des ions de calcium qui sont transférés à la peau par l’action chauffante.
Le calcium favorise le renouvellement naturel de la peau tout en procurant les effets bénéfiques d’un massage avec chaleur. Il est avant tout un soin relaxant offrant une détente complète à ceux qui en font l’expérience. La chaleur des coquillages permet de relâcher le système nerveux et les muscles tendus. Ce massage est conseillé contre le stress et la fatigue en raison de son effet enveloppant. Il favorise également une meilleure circulation sanguine et lymphatique.
Déroulement
Les coquillages sont naturellement tièdes et se mêlent à la chaleur du corps pour devenir chauds. Il existe cependant un mélange que l’on peut introduire à l’intérieur de celui-ci afin de créer une plus grande chaleur et de la conserver de façon plus constante. Normalement, les coquillages commencent à refroidir après une heure de massage.
Cette technique de massage alterne les mouvements des paumes et les pressions des pouces avec de l’huile. Les coquillages peuvent être déposés à des endroits stratégiques (dos, épaules, jambes, etc.) pendant un certain temps pour créer un effet de chaleur et détendre des tensions ou être glissés sur tout le corps. Le côté mince du coquillage est utilisé pour dénouer les nœuds, alors que son côté bombé sert aux grands mouvements d’effleurage.
Contre-indications
Certaines contre-indications générales s’appliquent à ce type de massage, soient les problèmes cardiaques, l’hypotension, les phlébites, les varices importantes, les plaies ouvertes ou les blessures récentes. Les régions touchées par ces conditions ou par de l’inflammation doivent être évitées. La chaleur des coquillages peut aussi être réduite pour convenir aux enfants et aux personnes âgées.
SES ORIGINES ET SES BIENFAITS
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles le bambou est choisi pour la fabrication des ustensiles de massages.
Outre son côté exotique, c'est une plante résistante qui pousse sans engrais ni pesticides à une vitesse défiant toute concurrence.
Il est difficile de pouvoir certifier les origines exactes de l'usage du bambou dans les pratiques de massage. Cette plante pousse naturellement, sauf aux pôles et en Europe. Certains diront que la pratique est née en Asie et d'autres en Afrique.
Les massages au bambou sont bénéfiques sous plusieurs aspects : ils ont la particularité de réduire l'effet peau d'orange tout en drainant et tonifiant l’épiderme. L'usage du bambou a un effet anti-cellulite.
À la clé :
Voici néanmoins certaines contre-indications qu'il est nécessaire de souligner pour les personnes souffrant de :
Le massage japonais du visage, aussi appelé « lifting naturel », est la technique anti-ride par excellence! Anti-âge, drainant, relaxant, tonifiant et décongestionnant, le Kobido a tout bon! Explications sur ce soin du visage aux nombreux bienfaits qui séduit l’occident.
Plus qu’un massage, le Kobido est un art ancestral japonais qui stimule les muscles et tissus du visage de la superficie à la profondeur. La nuque, le cou et le décolleté sont aussi travaillés. Basée sur des gestuelles précises, ces techniques aux nombreuses variations de rythmes nécessitent l’habilité et la souplesse des doigts et des poignets. Ce soin alterne pressions, modelages, lissages, étirements, frictions, vibrations dans une chorégraphie presque solennelle. L’effet lifting est immédiat après la séance, la peau est rebondie, le teint plus frais, l’ovale du visage redessiné.
Outre son effet anti-âge indéniable, le massage japonais et la sollicitation de points précis, stimule activement le système lymphatique entraînant ainsi l’élimination des toxines. Efficace pour décongestionner les yeux gonflés et zones sujettes à la rétention d’eau! La peau est ainsi oxygénée, la microcirculation relancée, le teint plus clair comme repulpé de l’intérieur. Les techniques du Kobido ont l’avantages de convenir à tous les types de peau et sont particulièrement recommandées aux peaux matures. Les muscles du visage et du cou sont tonifiés, le Chi ou « l’énergie vitale » est mieux équilibré pour procurer détente, relaxation et bien-être immédiat.
La praticienne évolue avec des mouvements fluides plus ou moins appuyés, une crème ou de l’huile végétale adaptée au soin du visage, est utilisée au cours du massage. En préambule, une serviette humide et chaude est appliquée sur le visage pour l’apaiser et faciliter l’ouverture des pores de la peau. Quand le massage se fait plus profond, les modelages et pétrissages profitent aux muscles qui se raffermissent, le massage s’étend au cou, au décolleté, à la nuque, aux épaules, aux bras et aux mains.
Cette méthode de soin qui a traversé les siècles, permet de restaurer et d’entretenir la qualité et l’expression du visage, elle a été créée pour entretenir la jeunesse du visage des princesses japonaises.
Pour des objectifs de régénération et de vitalité, pour relancer la fraicheur et la tonicité du visage, 4 à 6 séances à raison d’1 ou 2 séances par semaine, sont souvent nécessaires.
Parfaitement adapté aux peaux matures, le massage japonais prévient l’apparition des rides et ridules et atténue celles déjà installées comme les rides d’expression. La production de collagène et d’élastine est activée grâce aux répétitions des différentes manœuvres. Objectivement, les sensations d’une peau tonifiée et de teint éclatant sont révélées. Les techniques employées redessinent l’ovale du visage, la peau et les muscles retrouvent de la fermeté et de l’élasticité, ce sont les meilleurs ingrédients pour lutter contre les méfaits de l’âge! Le Kobido est aussi recommandé pour défatiguer les yeux, éliminer les poches et les cernes, ce massage est efficace pour clarifier le regard, dissiper le stress et les tensions accumulés dans les mâchoires et soulager les maux de tête aussi. Les circulations sanguines et lymphatiques sont favorisées, l’énergie circule mieux dans le corps. La peau du visage devient plus fine, plus soyeuse, plus belle.
En tant que future maman, vous mangez pour 2, mais vous marchez aussi pour 2, vous respirez pour 2… Ce qui, au quotidien, peut être assez fatigant !
Cette petite charge supplémentaire peut s’avérer parfois lourde à porter, surtout pour le dos, la nuque et les genoux.
Heureusement, le massage femme enceinte se concentre surtout sur les zones sensibles pendant la grossesse, afin de les soulager le temps d’un soin.
C’est l’occasion de vous faire masser la nuque et les lombaires, pour évacuer les tensions.
Il faut également penser aux jambes qui vous portent tous les jours avec fidélité ! En tant que femme enceinte, vous souffrez peut-être du syndrome des jambes lourdes.
D’ailleurs, il peut même arriver que vos pieds gonflent.
Pour éviter ces sensations assez désagréables, vous pouvez miser sur l’efficacité du massage pré-natal.
Votre masseur prend alors le temps de travailler sur les muscles de vos mollets et de vos cuisses, afin de les soulager comme il se doit.
Ce massage améliore ainsi la circulation sanguine et la circulation lymphatique, évitant ainsi l’accumulation des toxines dans le corps. Autrement dit : votre sang circule mieux dans les jambes.
Adieu les jambes lourdes et les pieds gonflés, bonjour le plaisir et la détente !
Que vous ayez entamé votre congé maternité ou non, prendre du temps pour vous est indispensable. Votre corps travaille tous les jours à la conception d’un enfant, et vous risquez d’être plus fatiguée que d’habitude.
N’oubliez pas de faire de la place pour votre propre détente, au milieu de tout ce que vous avez à faire. Et pour ça, un massage pré-natal est idéal.
Il vous suffit de vous laisser aller entre les mains expertes d’une masseuse ou d’un masseur formé. Vous méritez ce temps de repos !
Le repos est d’autant plus important que quand on est enceinte, il peut être rare ! Si bébé ne vous accorde pas de nuits tranquilles ou que vous ne trouvez pas de position confortable, votre endurance peut être mise à mal…
Lors d’un massage femme enceinte, vous pouvez choisir de vous faire masser en étant allongée sur le dos, surtout si vous entamez votre 2ème trimestre.
Mais si vous en êtes à votre 3ème trimestre, la position sur le dos peut être inconfortable. Auquel cas, vous allez trouver votre bonheur !
En effet, les masseurs formés au massage pré-natal pourront vous proposer de vous allonger sur le côté, confortablement calée contre un coussin de grossesse.
Comme ça, le masseur aura accès à votre dos et à vos lombaires pour des mouvements tout doux afin de soulager vos douleurs.
Le massage femme enceinte est vivement conseillé pour ses bienfaits sur les futures mamans… Mais aussi sur les bébés !
En effet, on dit souvent que quand on est enceinte, le bébé ressent tout ce que la mère ressent. Et c’est vrai, que ce soit au niveau alimentaire ou sensoriel.
Lorsque l’on se fait masser, notre cerveau sécrète de l’ocytocine, l’hormone du plaisir. Or, dans le cadre d’un massage pré-natal, cette hormone passe par le sang, et est donc perçue par le bébé in utero. L’un des nombreux bienfaits du massage femme enceinte : en plus de vous détendre, vous faites du bien à bébé !
Au-delà des bienfaits physiologiques, il faut aussi penser aux soins du quotidien. Et de manière assez habituelle, les femmes enceintes ont tendance à avoir la peau sèche.
Si c’est votre cas, un massage à l’huile neutre sera parfaite pour la nourrir en profondeur
Sans parfums et sans perturbateurs endocriniens, elles hydrateront votre peau en profondeur. Ce sont des huiles grasses qui pénètrent bien la peau et la nourrissent sans tacher vos vêtements.
Les futures mamans qui souffrent d’une peau sèche peuvent aussi voir apparaître de la cellulite. Bien entendu, c’est quelque chose de naturel : après tout, votre corps accueille un deuxième petit être, ce qui a pour conséquence de distendre la peau !
Mais si vous voulez réduire l’apparition de cellulite, le massage pré-natal est une très bonne option.
Il permet de casser les amas adipeux responsables de la fameuse peau d’orange.
Par des mouvements palpés, des effleurements et des pressions profondes sur certaines zones, le masseur pourra briser ces amas adipeux. De quoi réduire visiblement la cellulite, tout en prenant soin de vous !
Il va sans dire que devenir maman est une très belle épreuve, qui peut aussi être assez stressante. Si vous êtes sujette aux angoisses ou au stress, pas de panique : le massage pour femme enceinte est une très bonne solution.
Le fait de prendre le temps de vous faire masser régulièrement vous offre une petite échappatoire idéale pour tranquilliser votre stress et vous apaiser.
Pour finir, entre les tensions, le stress et la fatigue, vous pouvez aussi être sujette aux céphalées. Ces maux de tête très désagréables peuvent être un obstacle pour vivre pleinement votre grossesse.
Vous pouvez vous faire masser dès le 3ème mois de grossesse révolu, et jusqu’au 8ème mois inclus.
Je vous propose de vous accompagner pour apprendre à masser votre bébé à l’occasion 4 ateliers thématiques.
A l’issue de chaque séance, je vous transmets un support récapitulant tous les gestes de massage que nous avons vu ensemble, pour que vous puissiez les reproduire facilement chez vous sans rien oublier. Vous pouvez ainsi profiter pleinement de l’atelier.
En général, l’apprentissage du massage bébé se fait autour d’un cycle complet d’ateliers pour apprendre tous les gestes sur toutes les zones de massage. Mais il est aussi possible de suivre des séances thématiques à la carte, selon votre problématique du moment.
Une 1ère séance « Initiation au massage » :
Lors de cet atelier vous apprenez les mouvements de massage sur les jambes et les pieds. Ce protocole de massage intègre des mouvements de détentes mais aussi plus dynamisants, ainsi que de la réflexologie plantaire.
Nous abordons également des questions pratiques telles que les huiles à utiliser et comment bien les choisir, quand masser, comment s’organiser à la maison.
Une 2ème séance « Soulager les maux » :
Durant cette séance je vous apprends le massage du ventre selon deux axes : pour le bien-être et le confort de votre bébé, mais aussi un protocole très efficace en cas de maux de ventre (coliques, gazs, désordres digestifs). Nous voyons également quelques postures de baby yoga favorisant le transit intestinal.
J’aborde également avec vous la communication non verbale, mais aussi comment adapter votre massage en fonction des réactions de votre bébé.
Une 3ème séance « Apaiser les pleurs » :
A l’occasion de cet atelier je vous enseigne le massage de la poitrine et des bras. C’est une séance très utile pour retrouver l’apaisement, et pour favoriser un sommeil réparateur de votre bébé.
Nous y discutons de la libération des émotions et de l’action du massage sur ce point. Et je vous explique également comment se construit le lien d’attachement et son importance.
Une 4ème séance « Favoriser la motricité » :
Lors de cette dernière séance, vous apprenez les gestes de massage du visage, incluant un peu de réflexologie faciale, ainsi que le massage du dos, pour un moment de détente et de bien-être garanti. Je vous montre également quelques postures de baby yoga favorisant la motricité
Le massage balinais est une technique de plus en plus populaire. On le pratique surtout sur l’île indonésienne de Bali, mais il s’exporte de mieux en mieux en Occident, notamment en France. Le protocole du massage balinais s’inspire surtout du massage chinois et du massage ayurvédique. C’est donc un massage de relaxation, mais qui prétend avoir des vertus énergétiques et médicinales.
Le massage balinais a la particularité d’être un massage complet du corps. le massage traditionnel vous détendra de la tête aux pieds. L’objectif est de relaxer tout l’organisme pour y permettre une meilleure circulation du sang, de la lymphe et des énergies. Le massage balinais provoque alors un état de bien-être et de profonde relaxation typique.
Parmi les caractéristiques du massage balinais qui le différencient des techniques qui l’inspirent (massage chinois et ayurvédique), on retrouve l’importance de l’aromathérapie. L’utilisation d’une huile de massage et d’huiles essentielles pensées pour la détente est une part intégrante du protocole. Outre le fait que l’huile offre un massage plus fluide, elle permet également de stimuler vos sens et de prendre soin de votre organisme.
Dans le monde du massage, la technique balinaise est recommandée aux clients les plus hésitants. Ce massage offre une très large variété de mouvements (pétrissages, effleurements, frictions, palper-rouler, etc.). Il est donc idéal pour découvrir vos préférences, mais aussi pour juger de la qualité de la technique d’une masseuse. Enfin, c’est un massage doux qui plaira à tout le monde, mais c’est également un massage tonique qui permettra de s’habituer à certaines manipulations nécessaires.
Le massage balinais s’inspire d’autres techniques et partage donc leurs bienfaits. Les amateurs de théories énergétiques y voient un excellent moyen de stimuler ses points d’énergies pour en améliorer la circulation. Une meilleure circulation énergétique permet alors d’harmoniser le corps et l’esprit, d’améliorer le sommeil, d’augmenter l’énergie au quotidien et de diminuer le stress. Bien sûr, des bienfaits plus concrets pourront être remarqués par les clients plus sceptiques.
Le massage balinais est particulièrement reconnu pour ses bienfaits sur les muscles tendus et les articulations douloureuses. Le mélange de mouvements doux et plus toniques qu’il propose est idéal pour prendre soin des organismes les plus délicats. Là où le shiatsu semblera trop violent, le massage balinais permettra un premier travail essentiel et apaisant.
Certaines observations ont également permis de relier ce massage à la diminution des migraines et à une meilleure gestion du stress. Comme de nombreux autres massages, il favorise également la circulation sanguine et celle de la lymphe. Il permet donc de prendre soin de son système digestif et hormonal tout en améliorant la qualité de la peau.
C’est un soin minceur qui permet d'accélérer et d'améliorer la circulation lymphatique. Les canaux lymphatiques véhiculent la lymphe, l’eau, les protéines et les déchets cellulaires, qu’ils drainent vers le système veineux. Ils jouent un rôle purifiant. Quand ils fonctionnent mal, les liquides corporels stagnent, les toxines s’accumulent. En réactivant la circulation lymphatique, le drainage est donc un excellent réflexe détox.
Les soins presso-esthétiques se pratiquent à l'aide d'un appareil de pressothérapie. L'appareil est raccordé à des accessoires gonflables qui sont placés autour des différentes zones à traiter : bottes de compressions et hanchières pour les jambes et le bas du corps, manchons pour les bras et ceintures pour l'abdomen.
Les bienfaits de la presso-esthétique
Effets physiologiques :
• Amélioration des problèmes circulatoires sanguins ou lymphatiques
• Eliminations des déchets
• Oxygénation des tissus
• Reproduction des contractions musculaires
• Diminution de l’excès hydrique
Les effets physiques de la presso-esthétique
• Atténuation de l’aspect peau d’orange
• Atténuation des vergetures
• Raffermissement de la peau
• Apaisement des sensations de jambes lourdes
• Effet de relaxation
• Hydratation de la peau
• Affinement de la silhouette
Il est conseillé aux personnes de plus de 18 ans (excepté les femmes enceintes, les personnes ayant des troubles cardiaques et circulatoires ..).
Il est une solution minceur pour les personnes ayant du mal à drainer et à évacuer les toxines de leurs corps.
Toute personne souffrant de maladie grave, en phase de rémission ou en traitement ne pourra réaliser de soins sans autorisation médicale
3 zones au choix :
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